Uống tinh bột nghệ hàng ngày có thể giúp giảm đến 10kg

Nghệ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất thông kinh mạch, giúp thải các độc tố trong cơ thể, vì vậy có tác dụng trị mụn thổi bay nám da hiệu quả, giúp đốt cháy mỡ thừa nên có thể dùng để trị mụn, trị nám, giảm cân, tinh bột nghệ giảm béo, giảm cân hiệu quả.

Để giảm cân bạn với tinh bột nghệ nguyên chất có thể sử dụng như sau:

Mua tinh bột nghệ nguyên chất  (nhớ là tinh bột nghệ nhé, không phải nghệ bán nấu ăn đâu). Tinh bột nghệ giữ được các chất có lợi của nghệ và được tách dầu nên sẽ không làm cho bạn bị vàng răng khi uống, hay vàng mặt khi đắp.

Mỗi sáng pha 1 thìa cafe tinh bột nghệ + 250ml nước ấm để uống trước khi ăn sáng. Và uống vào buổi tối trước khi ăn cũng như vậy.

Nếu bạn thấy uống tinh bột nghệ với nước hơi khó uống, thì có thể cho thêm sữa tươi không đường, mật ong nguyên chất để uống, nhớ pha cùng nước ấm nhé. Như các bạn cũng biết mật ong cũng là một thần dược làm đẹp để giảm cân, làm đẹp da và nhiều công dụng khác. Khi kết hợp tinh bột nghệ, mật ong bạn không lo tăng cân đâu, mà còn giúp bạn đẹp hơn trông thấy.
Uống tinh bột nghệ như vậy trong 3 tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được 6 - 10kg đó.

Để trị mụn thì bạn có thể đắp mặt nạ vào các buổi tối như sau:

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ xóa nám trị mụn: 1 thìa cafe tinh bột nghệ, 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa cafe mật ong. Cho vào bát khuấy đều. Sau đó cho vào lọ thủy tinh để trong tủ lạnh, đắp mặt nạ 3 lần/tuần. Nhớ là hỗn hợp này chỉ dùng đắp mặt trong một tuần thôi.

Sữa chua tinh bột nghệ trị mụn làm trắng da

Trước khi đắp mặt bạn phải rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, rửa tay sạch, để mặt tự khô, sau đó thì đắp mặt mạ khoảng 20 - 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Nếu da mặt hơi vàng bạn có thể dùng dầu oliu cho vào bông thấm lau mặt và rửa lại bằng nước ấm, hoặc cho dầu oliu vào sữa rửa mặt để rửa mặt cũng rất tốt.