Cách uống tinh bột nghệ với gừng mỗi ngày cho sức khỏe tốt hơn

Cách uống tinh bột nghệ kết hợp với gừng là một phương pháp vô cùng hiệu quả. Nó không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn rất hữu ích trong phòng chống và ngăn ngừa bệnh tật, giúp mọi người sống vui khỏe hơn.

Vì sao nên áp dụng cách uống tinh bột nghệ kết hợp cùng gừng?

Khoa học đã chứng minh, gừng chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như: các vitamin A, C, E, B, magiê, kali, phốt pho, silic, sắt, natri, canxi, kẽm và beta-carotene. 
Trong khi đó, “linh hồn” của nghệ là curcumin - một hợp chất có tác dụng “thần kỳ” trong việc bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống viêm loét dạ dày, hành tá tràng; giúp hồi phục nhanh chóng các vết thương ngoài da, loại bỏ các sắc tố gây hại và khiến da căng mịn, hồng hào; có tác dụng giải độc gan, bảo vệ hồng cầu và giảm các cholesterol xấu đồng thời ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như: suy giảm trí nhớ, trầm cảm và triệu chứng đau đầu. Đặc biệt hơn, curcumin trong tinh bột nghệ còn được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ điều trị ung thư.
Với những công dụng như trên, sự kết hợp hoàn hảo giữa trà gừng và tinh bột nghệ sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Trà gừng tinh bột nghệ - thức uống giúp vui khỏe mỗi ngày

Cách uống tinh bột nghệ với gừng như thế nào?

Để tạo ra một ly trà gừng nghệ không khó. Hãy cùng Tinh bột nghệ Hoàng Minh Châu tìm hiểu cách làm nhé:
- Nguyên liệu:
+ Nửa cốc nước
+ Nửa thìa tinh bột nghệ
+ 1/4 thìa bột gừng 
+ Nửa thìa mật ong nguyên chất để mùi vị thơm ngon hơn
- Thực hiện:
+ Khuấy tan các thành phần trong nước rồi cho vào nồi đun nhỏ lửa
+ Đun sôi trà ít nhất 10 phút để các thành phần tan hết
+ Thêm sữa vào trà (nếu như bạn muốn) hoặc có thể uống ngay
Cách uống tinh bột nghệ này có tác dụng rất lớn trong việc phòng ngừa đau bụng, tiêu trừ cảm lạnh, tăng cường sức khỏe não, chống ung thư,...
Tuy nhiên, các bạn cũng cần lưu ý rằng, cách uống tinh bột nghệ với gừng rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không được uống quá nhiều. Để đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn chỉ nên uống 1 ly vào sáng sớm mà thôi. Đặc biệt khi nấu, các bạn phải dựa theo đúng công thức trên, không được cho quá nhiều gừng hay tinh bột nghệ.
Chúc các bạn thành công và thật dồi dào sức khỏe!